Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 52,50g | Prot: 84,10g | Carbs : 110,67g.
Pequeno Almoço: Финик, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Творожная Запеканка 9% с Манкой, Кофе с Молоком, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. Almoço: Акульчев Купелька с Малиной, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Шато Тамань Вино Белое Сухое , Простоквашино Сметана 15%, Мишкино Счастье Медвеган Конфеты , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellensr
|