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體脂34.3
骨骼肌25.2
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63,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Líp: 97,79g | Prot: 197,73g | Carbs : 48,18g.
Pequeno Almoço: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Lacroix Gemüse Fond, 山藥, 雞腿肉（生）. Almoço: Bio Company Blaubeeren, Edeka Ziegenkäse, Aldi Bio Eier, Armada Thunfisch Filets, Buttella Sonnenblumen Öl, 豉油/醬油, 青江菜, 大西洋鱈魚. Jantar: Gut & Günstig Toastkäse, Aldi Bio Rinder Hackfleisch , Philadelphia Original, REWE Schlagsahne, 河蝦, Bofrost Champignons in Scheiben, Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, REWE Blumenkohl. Snacks/Outros: Weihenstephan Rahmjoghurt Mild , REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cc7611
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