Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
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114,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 59,97g | Prot: 152,22g | Carbs : 121,69g.
Pequeno Almoço: Славмо Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Rainbow Сыр Kermajuusto 31%. Almoço: Окрошка на Кефире. Jantar: Jagermeister, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Outros: Яичный Белок, Кефир 2,5%, Печеное Яблоко, Творог (Обезжиренный). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amosoff
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