|
Na een maand weer eens gewicht noteren valt me reuze mee gaat goed
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 55,93g | Prot: 64,69g | Carbs : 230,46g.
Pequeno Almoço: Mandarijn, Stroop, Komkommer, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Kaiser Broodje Afbak, Gekookt Ei. Almoço: Koffie, Smeerkaas Naturel 20+, Houdbare Magere Melk, Kellogg's Coco Pops, Rode Paprika, Volkoren Brood, Framboos Drink. Jantar: AH Snoeptomaatjes, Roomboter Cakeplak, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Calvé Licht en Romig, Halfvolle Slasaus, Aviko Airfryer Frites, Frikandel, Ijsbergsla, Koffie, John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie. Snacks/Outros: Duitsland Runderbouillion, Vegan Maiswaffelen, Rode Paprika. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de desiree hahnraths
|