Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 68 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3611 kcal
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Líp: 162,13g | Prot: 289,03g | Carbs : 121,51g.
Pequeno Almoço: BSN 신타6, 맛있닭 닭가슴살 큐브 고추맛, 아몬드. Almoço: BSN 신타6, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 카레맛. Jantar: 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛, 오렌지, 사과, 빨간 토마토. Snacks/Outros: 해태 모히또바, 소주 대장부, 네네치킨 스노윙치즈, 서울우유 짜요짜요. mais...
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2812 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwoo88
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