Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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68,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Líp: 62,25g | Prot: 115,09g | Carbs : 160,06g.
Pequeno Almoço: Whey Protein. Almoço: Leinöl, Heißer Kakao, Ja! Kernige Haferflocken. Jantar: Tomaten, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Mozzarella, Butter, Rührei, Banane. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Hähnchenbrust Fleisch, Nestle Snack Erdnuss, Heißer Kakao. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PCarmen
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