Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Líp: 53,60g | Prot: 72,55g | Carbs : 213,09g.
Pequeno Almoço: Mirel Пироженное Картошка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Батон Нарезной. Almoço: Селедка, Батон Нарезной, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Ого Сухарики с Изюмом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Outros: Кофе с Сахаром. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Akrubakvis
|