Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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61,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Líp: 149,90g | Prot: 108,26g | Carbs : 31,37g.
Pequeno Almoço: Сметана 20%, Творог 18%. Almoço: Цукини, Лук, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Кокосовое Молоко, Семга на Пару. Jantar: Бекон (Жареный), Сыр Пармезан (Тертый), Сыр Синий или Рокфор, Жареное Яйцо, Молоко. Snacks/Outros: Caro Original, Кокосовое Масло, Gorgonzola Dolce, Швейцарский Сыр, Черника, Сало, Шпроты. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anutas87
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