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vim me cuidando nesses dias des 4'feira q levei um susto grande.mas corrigi no mesmo dia a alimentação.espero fazer mais certo ainda e alcaçar os 80kg ainda esse mes.
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828 kcal
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Líp: 39,10g | Prot: 46,17g | Carbs : 69,54g.
Almoço: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Assada. Snacks/Outros: Melitta Café sem Açúcar, Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva, Tirol Nata (25g), Pão Branco. mais...
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Histórico de Peso de jucelainesantos
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