Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
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89,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2362 kcal
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Líp: 87,66g | Prot: 188,67g | Carbs : 207,86g.
Pequeno Almoço: 목우촌 주부9단 프랑크 소시지, 취나물무침, 밥, 닭가슴살, 피코크 두부 동그랑땡, 당근, 오이 (껍질 포함). Almoço: 된장찌개, 배추겉절이, 마늘쫑볶음, 쑥갓, 김치, 밥, 제육볶음. Jantar: 김치볶음밥, 양파볶음, 물김치, 닭가슴살. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de leekwangmin
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