Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
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88,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 48,45g | Prot: 77,69g | Carbs : 100,62g.
Pequeno Almoço: Banane. Almoço: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Spargel. Jantar: Braune Champignons (Italienische Crimini), Erlenhof Grüner Spargel, Möhren, Fenchel, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets, Rote Paprika. Snacks/Outros: Gouda, Milbona Reine Buttermilch. mais...
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2723 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Trabalho - 5 horas, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de boni011
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