|
майские не прошли незамеченными
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Líp: 65,23g | Prot: 204,93g | Carbs : 102,86g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Сыр Костромской. Almoço: Красные Помидоры, Соевый Соус, Гречка Отварная, Куриное Филе. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZVLKN
|