Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
879 kcal
|
Líp: 35,81g | Prot: 77,56g | Carbs : 60,20g.
Pequeno Almoço: Сметанин Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Almoço: Яблоко Зеленое, Любятово Крекер Янтарный с Отрубями, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Сметанин Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Чеснок, Сало, Борщ Вегетарианский. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de july_79
|