Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
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44 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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575 kcal
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Líp: 17,52g | Prot: 28,31g | Carbs : 82,63g.
Pequeno Almoço: Kecambah, Sawi, Buncis, Quaker Instant Oatmeal Grain, Tahu Kukus. Jantar: Buncis, Kecambah, Sawi, Tahu Kukus, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Outros: Kurma, Acar Mentimun Asam, Kerupuk Udang. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sitimai
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