Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
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56,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 52,97g | Prot: 87,08g | Carbs : 117,82g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка с Манкой, Творог 5%, Яйцо (Целое), Манная Крупа, NovaSweet Заменитель Сахара, Беллакт Масло Сливочное 60%, Ашан Кокосовая Стружка, Kotanyi Корица Молотая. Almoço: Кот 15.05, Смешанные Овощи (Замороженные), Подсолнечное Масло. Jantar: Чумак Макароны Бантики, Беллакт Масло Сливочное 60%. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Апельсин, Красное Яблоко. mais...
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1629 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 11 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna160789
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