Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2010
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69,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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596 kcal
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Líp: 10,94g | Prot: 29,40g | Carbs : 100,98g.
Pequeno Almoço: Iced Coffee with Milk and Sugar, honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almoço: baked lays, Western egg & cheese muffin melt (regular egg). mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 33 minutos, Descansar - 6 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallimh
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