Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2013
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80,7 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 24,43g | Prot: 96,09g | Carbs : 131,10g.
Pequeno Almoço: Instant Oatmeal - Apple and Cinnamon. Almoço: Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, California Rolls. Jantar: Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, California Rolls. Snacks/Outros: Classic Chips, Hard-Boiled Egg. mais...
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2145 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudettechang
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