Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
281 kcal
|
Líp: 9,13g | Prot: 40,56g | Carbs : 9,48g.
Pequeno Almoço: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Jantar: Grape Tomatoes, Premier Nutrition Clear Protein Drink. mais...
|
|
2816 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Roçada do Gramado - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kirstnjmh
|