Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Líp: 71,72g | Prot: 97,03g | Carbs : 81,98g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Соусе Терияки, Укроп, Помидоры, La Vache de Paris Сыр Фета, Овсяноблин. Almoço: Петрушка, Укроп, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень. Jantar: Зеленый Чай, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Йогурт Домашний, Черемша, Маслины, Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Galleti Хлебцы Три Злака. Snacks/Outros: Сильпо Имеретинский Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Козуб Сулугуни. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carrotmiss
|