Все по-стандарту ее обед Макароны макфа из т/с - 40гр Филе куриное - 100гр Белок одного варёного Яйца + 2 хлебца Салат + чайная ложка оливкового масла
|
1296 kcal
|
Líp: 40,98g | Prot: 98,36g | Carbs : 135,03g.
Pequeno Almoço: Финик, Черная Смородина, Bombbar Арахисовая Паста, Геркулес Хлопья. Almoço: Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные, Приготовленный Яичный Белок, Оливковое Масло, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Jantar: Bombbar Протеин. Snacks/Outros: Йогурт Питьевой, Творог 3%, Chicolab Орешки в Шоколаде, Замороженная Клубника. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TatianaMamatkulova
|