Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Líp: 47,87g | Prot: 48,77g | Carbs : 113,11g.
Pequeno Almoço: Славянка Конфета Шоколадная, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Lucky Charms Хлопья Шоколадные , Волков Белокочанная Капуста в Маринаде с Морковью, Вареное Яйцо, Морозко Блинчики Сытные с Мясом, Грецкие Орехи. Almoço: Buitoni Piccolinis Salame, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Меридиан Кальмары в Рассоле, Twix, Белокочанная Капуста в Маринаде с Морковью, Vitaland Огурцы Маринованные, Almette Творожный Сыр с Томатами, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Тушеные Овощи, Цесарка. Jantar: Сырники Домашние, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Hortex Малина Замороженная . Snacks/Outros: Cofix Морковный Фреш. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanchel
|