|
Puasa 10 Hari Bb malah Naik 2kg,Padahal sama sekali gak makan nasi.
|
916 kcal
|
Líp: 41,74g | Prot: 63,40g | Carbs : 79,04g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Serena Broniz Chocolate Cookies, Telur Dadar, Otak-Otak, Ayam Goreng, Starway Soya Bean, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar). mais...
|
|
 Comentários
gk makan nasi
tapi makan yg bersantan
kolak pisang es buah
itu bisa mnambahkn bb
aplg habis makan sahur
kmudian tidur
it juga yg bikin peroses lambat bekerja diusus
15 mai 19 por membro: sazyadewi
|
nasi bukan penentu BB naik atau turun.
Total kalori yg masuk itu yg menentukan bb mu naik atau turun
15 mai 19 por membro: MelYanti
|
Aku gak suka makanan manis apalgi bersantan,gorengan jg enggak.Setiap saur atw buka aku cuma makan sayuran yg di tumis atw di kukus ,putih telor atw daging ayam atw ikan di panggang.Cuma gak ngerti kalo hari2 biasa seminggu aku bisa turun sampe 2 kiLo.tapi di puasa ini kok malah naik😢
16 mai 19 por membro: JuLikurniawan
|
saranku kakak nonton videonya yulia baltschun... semua yg masalah badan atau yg kakak alami skrng dijelasin kok di video dia.. kakak tinggal cari aja di youtube.. :)
16 mai 19 por membro: fitrahmulyang
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuLikurniawan
|