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昨天有節制 瘦了一些 今天再努力一下 老媽快回來了😅😅😅 北海道麥片 無糖豆漿加G蛋
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2026 kcal
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Líp: 99,08g | Prot: 115,14g | Carbs : 184,02g.
Pequeno Almoço: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶, 雞蛋（整個）. Almoço: 全家 鮭魚味噌湯, Costco 烤雞大腿, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 熱美式(中). Jantar: 可爾必思 可爾必思, 味噌湯, 白飯, 炸豬排. Snacks/Outros: 全家 一顆蛋舒芙蕾. mais...
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 Comentários
牽拖約媽😑😑😑
你節制飲食吃的水餃還是約媽包的😬😬😬
15 mai 19 por membro: chenxxxcccc
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端午節要來了 去年她說我們都不吃她包的粽子 她以後不包了 我們還要說 我們要吃 請她要包😅😅😅
15 mai 19 por membro: josephc0917
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我也有瘦ㄧ些✌️媽媽也叫我星期五要回家！又要肥了😢
15 mai 19 por membro: applechiou
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我覺得確實，約媽回來，孝順的約哥一定要陪吃飯，很難降，這時候先爭取一些扣打是應該的 😂😂😂
15 mai 19 por membro: 莊仕優
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15 mai 19 por membro: gulinlin
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我今天就沒⬇️瘦了，因為昨天吃了好肥的貝果，雖說體重沒⬆️，但体脂⬆️了一点⋯
15 mai 19 por membro: gulinlin
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15 mai 19 por membro: josephc0917
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15 mai 19 por membro: yuzaamada
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