Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
67,5 kg Perdidos até agora: 6 kg .    Ainda faltam: 12,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

799 kcal Líp: 35,20g | Prot: 44,66g | Carbs : 78,83g.   Pequeno Almoço: Ceviz, Çay (Demlenmiş), Keten Tohumu, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Almoço: Doğanay Şalgam Suyu, Ekmek, Balık. Snacks/Outros: Çilek. mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana

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