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31.4
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56,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 65,32g | Prot: 64,97g | Carbs : 66,62g.
Almoço: 玉米筍, 地瓜, 苦茶油, 雪白菇, 皇帝豆, 雞蛋（整個）, 小黃瓜, 去皮五花肉（豬肉）. Jantar: 義美 無糖豆奶 (400毫升), 火鍋, 地瓜. mais...
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1900 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora e 20 minutos, 餵母奶 - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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