Jornal de jucelainesantos, 16 mai 19

gente sera q é muito? eu lí q é ate 150 d carbo mas acho q é muito sei q posso diminuir sabe! quero tanto deixar uns kg e nunca mais volta a esse peso q to.nao sei se proucuro um prof.q as outras x q fiz cm ajuda d um nao deu resultados.