Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 36,87g | Prot: 65,94g | Carbs : 200,94g.
Pequeno Almoço: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Sunpride Pisang Single, Muscletech Nitrotech. Almoço: French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen), Chicken Burger. Snacks/Outros: Chatime Taro Milk Tea, Mavi Drink. mais...
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2643 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de raymaulany07
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