Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3506 kcal
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Líp: 65,61g | Prot: 252,98g | Carbs : 472,56g.
Pequeno Almoço: Quaker Avena Saborizada , Quaker Avena Tradicional, Nueces, Yema de Huevo Cocida, Pan de Salvado Doble, Kiwi, Clara de Huevo, BC Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Light. Almoço: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Vacío. Jantar: ISOCASEINA Caseina, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Snacks/Outros: La Serenísima Queso Cremon Light, BC Mermelada de Durazno, Avena Instantánea, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan de Salvado Doble, Muscletech Mass Gainer, GNC PROTEÍNA, GNC Dextrosa, Quaker Avena Saborizada, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel.8000
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