Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 53,98g | Prot: 73,18g | Carbs : 184,60g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva, San Juan Claras de Huevo, Jugo de Naranja, Brotes de Alfalfa, Tortillas de Maíz, Setas, Jitomate, Nopales. Almoço: Tilapia (Pez), Garbanzos, La Moderna Pasta Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Jantar: Nuez, Granvita Avena, Plátano. Snacks/Outros: Amaranto, Almendra Enteras, Leche de Almendras, Mangos, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Miel, Papaya. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de karla amador
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