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Hopelijk gaan we nu weer de goede kant op. naar beneden dus.
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106 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 78,46g | Prot: 92,08g | Carbs : 106,87g.
Pequeno Almoço: Quaker Cruesli Chocolate, Melkan Magere Milde Kwark, Leidingwater. Almoço: Bourgondische Ham, Champignons, Vers, Ei (Scharrel) L, Courgette. Jantar: Aviko Rösti Original, Jong Belegen Geraspte Kaas 48+, Verse Room, Uien, Ei (Scharrel) L, Zwanenberg Mager Spek, Julienne Reepjes, Leidingwater, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). Snacks/Outros: Hoogvliet Stroopwafel, Melkan Magere Milde Kwark, Perfekt Extra Puur Chocolade, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Gemberthee. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mystery1971
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