Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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61,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 63,19g | Prot: 90,05g | Carbs : 175,76g.
Pequeno Almoço: Sofruco Miel de Abejas, Clara de Huevo, San Jorge Jamón Ahumado, Café, Gourmet Sésamo Tostado, Quaker Avena Instantánea, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Frutillas, Nutrisa Salvado de Trigo, Arándanos. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arvejas Verdes Cocidas, Zumo de Limón, Low Carb 1/2 Lb.. Jantar: Galletas Integrales de Salvado, Nestlé Cereal Fitness Sabor Yoghurt, Yoghurt Protein Shot. Snacks/Outros: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café, Colun Yoghurt Batido Light, Cereal Fitness Sabor Yoghurt, Plátano, Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dela Núñez
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