|
Сегодня была первая утренняя пробежка . Сегодня же сделаю разгруз на шоколаде 👌
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
617 kcal
|
Líp: 42,95g | Prot: 11,32g | Carbs : 47,58g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Молочный с Фундуком. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
На каком шоколаде будете делать разгрузочный день? Я именно на завтра планирую такое, я и так на ИГ 17/7 - 19/5, а завтра, похоже, вообще поем первый раз в 18.00 или даже позже, как раз кофе целый день +шоколадка вечером ☕🍫
17 mai 19 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наталья, да на любом делаю . Сегодня в магните взяла шоколад «коммунарка» с орехами , 100грамовая плитка как раз :)
17 mai 19 por membro: Ellensr
|
А я хочу алпен голд горький 70% купить в пятёрочке
17 mai 19 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellensr
|