Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Líp: 37,04g | Prot: 86,13g | Carbs : 147,25g.
Pequeno Almoço: Cornetto alla Nutella, Zucchero di Canna, Cappuccino. Almoço: Wasa Original, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Cuori di Carciofi a Spicchi. Jantar: Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Outros: Germinal Fiocchi di Avena , GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fage Fruyo 0% Mirtilli. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melspiz
|