Jornal de josephc0917, 17 mai 19

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牛丼中午隨便吃😅😅😅

Visualizar Calendário de Dieta , 17 maio 2019:

2091 kcal

Líp: 61,45g | Prot: 166,42g | Carbs : 217,78g. Pequeno Almoço: 統一無糖豆漿, 全家蜂蜜乳酪麵包. Almoço: 炒青菜, 雞蛋（整個）, 吉野家牛丼（中）. Jantar: 魚湯, 干貝, 牛肉, 雞蛋（整個）, 米飯, 蝦. mais...

295 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários

隨便....但是都很營養美味 😂😂😂

17 mai 19 por membro: 莊仕優

沒有隨便，是簡單吃😁

17 mai 19 por membro: 筆記彡彡

好奇為什麼擺蛋需要兩個碗碟🙋🙋

17 mai 19 por membro: chenxxxcccc

紅碗的蛋沒洗過算是髒的，白碗是乾淨的，蛋打進去還可以加些調料

17 mai 19 por membro: 筆記彡彡

打蛋之前最好拿去洗一下⋯ 😅😅

17 mai 19 por membro: gulinlin

忘記日式料理會給生雞蛋了！😅😅😅

17 mai 19 por membro: chenxxxcccc

讚👍👍看起來不錯👍

17 mai 19 por membro: 尼歐NEO

加買半熟卵直接打在飯上司ㄎㄧˉ亞😅😅😅

17 mai 19 por membro: josephc0917

筆記好了解

17 mai 19 por membro: josephc0917


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