Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
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68,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2298 kcal
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Líp: 80,52g | Prot: 116,82g | Carbs : 274,31g.
Pequeno Almoço: Área Viva Leite de Soja Light, Kellogg's Special K, Casa da Prisca Marmelada, Pão Branco, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Almoço: Pingo Doce Pizza Carbonara, Sopa de Legumes sem Batata, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Hellmann's Maionese Magra, Bimbo Pão Silhueta 8 Cereais, Continente Atum Natural. Jantar: Rojões, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Outros: Campofrío Salsichas Frankfurt Frango, Pão Branco, Castelões Queijo Curado em Fatias -30% Gordura, Continente Broas de Mel e Limão, Continente Bolachas de Canela, Pingo Doce Estrelas, Banana, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Slim 0% Morango, Prozis Protein Snack Toffee Flavour. mais...
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2582 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 15 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielahmartins
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