Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Líp: 44,29g | Prot: 40,08g | Carbs : 171,56g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah. Jantar: Pecel, Sayur Campuran, Sayap Ayam, Telur Goreng, Nasi Merah. Snacks/Outros: Kue Nastar, Kue Nastar, Tempe Goreng, Cireng, Cireng, Es Buah. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nimaz_cute
|