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menu makan sore ini
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909 kcal
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Líp: 18,68g | Prot: 80,83g | Carbs : 104,89g.
Pequeno Almoço: Grapes, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Muscletech Nitrotech. Almoço: Grapes, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Veggie Burgers. Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Grapes. Snacks/Outros: Naraya Oat Choco. mais...
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2643 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de raymaulany07
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