Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
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99,0 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2113 kcal
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Líp: 94,04g | Prot: 86,85g | Carbs : 218,74g.
Pequeno Almoço: Sugar, Coffee, Half and Half Cream. Almoço: Starbucks Chocolate Chunk Cookie, Bacon, Arugula Lettuce, Mayonnaise, Cheddar Cheese, San Luis Sourdough Sourdough Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Jantar: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Lettuce, Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Slices, Trader Joe's Uncured Black Forest Ham, Portland French Bakery Pub Buns. Snacks/Outros: Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars. mais...
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3765 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 59 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 55 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 36 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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