|
Чем дальше худею, тем сложнее это делать. Но я не могу остановиться, ещё не нравлюсь себе.
|
1336 kcal
|
Líp: 57,41g | Prot: 46,18g | Carbs : 158,93g.
Almoço: Покровский Хлеб Сдоба с Вишней , Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Muslove, Котлета Домашняя. mais...
|
|
1430 kcal
|
Exercício:
Cardio - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|