Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 51,77g | Prot: 76,67g | Carbs : 125,55g.
Pequeno Almoço: Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Укроп, Помидоры Черри, Браслауски Пачастунак Крем Творожный Пастеризованный, Молочный Мир Кефир 2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо. Almoço: Семена Льна, Редис, Минская Марка Сметана 15%, Помидоры Черри, Говядина Тушеная, Перловая Каша. Jantar: Виталюр Скумбрия Холодного Копчения, Светлое Пиво. Snacks/Outros: Евроопт Груша Конференция, Черная Смородина, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Евроопт Яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Шломик15
|