Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
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88,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 38,85g | Prot: 76,52g | Carbs : 250,90g.
Pequeno Almoço: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). Almoço: aardappel, groene kool, spek. Jantar: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Outros: Clean Nutrition Whey Protein, Pur Natur Yoghurt Natuur, Appels (zonder Schil). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
18 mai 19 por membro: Elkedemey
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Bedankt, ik rond dan ook eind deze maand af. Drie maanden was ok, de vierde maand lijkt zwaarder. En daarna kan ik nog acht maanden werken om onder de 90 te blijven.
18 mai 19 por membro: YoungWerther
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18 mai 19 por membro: Elkedemey
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Histórico de Peso de YoungWerther
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