|
Я не знаю у всех так или нет, но после такого количества еды у меня чувство, что я сильно поправилась. Теперь страшно, ощущаю вину и угрызения совести. Нереально же поправиться за один день?😢
|
1336 kcal
|
Líp: 57,41g | Prot: 46,18g | Carbs : 158,93g.
Almoço: Покровский Хлеб Сдоба с Вишней , Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Muslove, Котлета Домашняя. mais...
|
|
1430 kcal
|
Exercício:
Cardio - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Это ощущение задержки воды )) не волнуйтесь, вернитесь к бжу и активности и все будет хорошо.
18 mai 19 por membro: Anna24Moskva
|
Спасибо за поддержку 😌☺️ Очень надеюсь, что все будет хорошо❤️
18 mai 19 por membro: •Maryam•
|
Anna24Moskva все верно...!
18 mai 19 por membro: Poluboyartseva
|
Обязательно все будет хорошо главное же это желание и лето впереди 😉 надо идти свои платья примерять самая лучшая мотивация делать акцент на белок в еде ))
18 mai 19 por membro: Anna24Moskva
|
Именно в данный момент именно этот вопрос меня тоже очень волнует.......
18 mai 19 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Вся эта еда выйдет из тебя через несколько дней естественным путем. Не переживай в таких ситуациях)
18 mai 19 por membro: Каштан:
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •Maryam•
|