Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
|
66,0 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 96,87g | Prot: 78,21g | Carbs : 35,79g.
Pequeno Almoço: Ham, cheese & mushroom frittata, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Northumberland Natrel 35% MF whipping cream, Equate inulin fibre with B vitamins and folate, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Green chicken enchilada meatballs. Jantar: Yellow Tail Shiraz, Compliments Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Turkey sausage, kale & squash soup, Raspberry cheesecake bars. Snacks/Outros: Armstrong Marble cheese sticks. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sherran
|