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Almoço de sabado #garra leonina
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1096 kcal
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Líp: 45,54g | Prot: 53,00g | Carbs : 118,70g.
Pequeno Almoço: Lacta Bis (7g), Café, Ovo Mexido, Banana Prata, Maçã. Almoço: Oggi Sorvete Napolitano Light, Manga Palmer, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Purê de Batata, Cenouras. Jantar: Nutty Bavarian Amendoim Glaceado, Makis Place Temaki Salmão Cream. Snacks/Outros: Nestlé Nesfit Chia e Manjericão, Lacta Bis (7g). mais...
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2136 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Ensino - 5 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Compras de Supermercado - 2 horas. mais...
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Histórico de Peso de dmbcas
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