Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
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78,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3020 kcal
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Líp: 54,23g | Prot: 173,99g | Carbs : 459,01g.
Pequeno Almoço: CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada de Durazno, Fargo Pan de Salvado, Clara de Huevo, Quaker Avena Saborizada, Nueces, Quaker Avena Tradicional. Almoço: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Outros: Tortita de Avena, Fargo Pan de Salvado Doble, BC Mermelada de Durazno, GNC PROTEÍNA, GNC Dextrosa, Muscletech Mass Gainer, La Serenísima Queso Cremon Light, Bimbo Pan Arabe, Muscletech Mass Gainer. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel.8000
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