Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2013
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83,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1044 kcal
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Líp: 17,33g | Prot: 64,49g | Carbs : 158,83g.
Pequeno Almoço: Forever Lite Baunilha, Leite Desnatado. Almoço: Batata Smile Sorriso, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Queijo tipo Quark, Forever Lite Baunilha, Leite Desnatado. Snacks/Outros: Pão Francês, Leite Baixa Lactose, Açúcar, Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Bcaa 4G Sachê, Barra Nutry fruitbar. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael Kraisch
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