|
🇷🇺 Ого! Вот это денек вчера был расписан! Ничего не занесла из того что ела 🤭не то чтобы я голодовку объявила😂
🇫🇮 Ohho! No kylläpä eilen oli menoa täynnä koko päivä. 🤭En siis ole mitenkään dieetillä, ku eilinen päivä näyttää tyhjältä 😂
|
1366 kcal
|
Líp: 53,43g | Prot: 86,66g | Carbs : 134,76g.
Pequeno Almoço: Nescafe Cappuccino, Elovena Välipalakeksi Mustikka Valkosuklaa, Вареное Яйцо. Almoço: Valio Arki Jogurtti Mansikka-Banaani, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Vadelma, Felix Caesar Salaattikastike, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Рыбные Палочки. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Outros: Nutricia Nutridrink Protein. mais...
|
|