|
Завтрак - овсяноблин с семгой, рикотой и огурцом, кофе с овсяным молоком
|
1235 kcal
|
Líp: 50,45g | Prot: 85,25g | Carbs : 96,09g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Сёмга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта. Jantar: Нектарины, Вино Красное Сухое, Жар Свежар Вак Балиш. Snacks/Outros: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
|
|
2035 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marymarypi
|