|
1234 kcal
|
Líp: 48,30g | Prot: 100,37g | Carbs : 103,92g.
Pequeno Almoço: Арахис, Sonko Рисовые Хлебцы, Сырники с Рисовой Мукой, Буженина. Almoço: Морква З Цибулею Жарена, Желудки Куриные, Чечевица Вареная, Яблоко Зеленое, Арахисовая Паста. Jantar: Картошка Вареная, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Outros: Груши, Арахисовая Паста, Арахисовая Паста. mais...
|
|
1611 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olha24
|