Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
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59,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 45,33g | Prot: 61,59g | Carbs : 128,27g.
Pequeno Almoço: Chia Seed, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Semangka, Alfamart Daun Pepaya. Almoço: Minyak Kelapa, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tahu, Kimchi, Nasi Merah. Jantar: Chia Seed, Nanas, Semangka, Pepaya. Snacks/Outros: Kelapa, Air Kelapa. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dewiwidya
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